Avainsana: vaihdevuodet
Liikunta hidastaa vaihdevuosien hormonimuutoksista johtuvaa lihasmassan vähentymistä
25.5.2020
Laaja keski-ikäisiä naisia koskeva tutkimus osoittaa lihasten ikääntymismuutosten kuuluvan viisikymppisten naisten arkipäivään. Silloin naiset siirtyvät esivaihdevuosien kautta menopaussiin, jolloin naissukuhormoni estrogeenin tuotanto pysähtyy. Tämä vaikuttaa…
